3/Jun 2020
2 min. na przeczytanie
Za jakiś czas zaczną się wakacje i wiele osób przystępuje już powoli do układania sobie swoich urlopów. Entuzjaści spędzania czasu nad wodą na pewno nie przegapią okazji aby wybrać się na żaglówki. Jest to szczególnie frapująca forma spędzania czasu, pomimo tego że wymaga dedykowania ogromnej miary czasu na wtajemniczenie się w reguły żeglowania. Choć nawet jeśli tego nie potrafisz to prawdopodobnie zaczepisz się na łódki jako towarzysz. Wyruszając na żaglówki musimy pamiętać żeby dobrze się spakować.
27/Feb 2019
2 min. na przeczytanie
Wiele osób, które nie są aktywne fizyczne na co dzień, a powzięły sobie cel, by zdrowiej i lepiej żyć, zastanawiają się jak zacząć. Jednym z najłatwiejszych i najłatwiej dostępnych dla każdego sposobów może być bieganie. Bieganie to sport, od którego może zacząć każdy, kto nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych. Zarówno najmłodsi jak i starsi mogą znaleźć w tej dyscyplinie sportu przyjemność i sposób na zdrowsze życie. Wiele osób ma opory przed rozpoczęciem takiej aktywności.
